Oleh: Nik Nur Zakia Abdullah@IMedikel TV
Pegaga atau nama saintifiknya Centella asiatica menawarkan pelbagai khasiat khusus untuk kesihatan wanita, menjadikan ia herba yang sangat bernilai dalam perubatan tradisional.
Salah satu manfaat utama pegaga ialah kemampuannya untuk menjaga kesihatan kulit. Pegaga merangsang penghasilan kolagen, yang membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kedutan.
Ia juga membantu merawat jerawat, mengurangkan parut, serta menjaga keanjalan dan kelembapan kulit, sesuatu yang penting bagi wanita yang mahu mengekalkan kulit sihat dan berseri.
Selain itu, pegaga membantu meningkatkan kesihatan mental dan emosi. Ia dikenali kerana kemampuannya untuk mengurangkan kebimbangan, tekanan, dan kemurungan, yang kerap dialami oleh wanita akibat cabaran hidup dan perubahan hormon.
Pegaga juga dipercayai dapat membantu meningkatkan daya tumpuan dan ingatan, menjadikannya sesuai untuk wanita yang aktif atau mereka yang perlu menyeimbangkan pelbagai tanggungjawab.
Dalam penjagaan dalaman, pegaga berfungsi untuk meningkatkan peredaran darah dan kesihatan kardiovaskular, yang penting untuk wanita terutamanya ketika menopaus apabila risiko penyakit jantung meningkat.
Pegaga juga memberi manfaat kepada kesihatan pencernaan. Ia membantu mengatasi masalah pencernaan yang kerap dialami oleh wanita, seperti perut kembung.
Pengambilan pegaga secara berkala boleh menyokong sistem pencernaan yang sihat serta meningkatkan kesejahteraan keseluruhan wanita.
IMedikel TV
