Oleh: Nur Athirah Azman@IMedikel TV
Kuku kaki cengkam, atau kuku cengkam, adalah keadaan di mana sudut atau sisi kuku tumbuh ke dalam atau di sisi kulit
Dalam istilah perubatan ia dikenali sebagai “onychocryptosis”.
Individu yang mengalami kuku cengkam akan kerap berasa tidak selesa kerana ia menyebabkan rasa sakit, bengkak, kemerahan, dan kebarangkalian menyebabkan jangkitan pada kuku yang lain.
TERDAPAT BEBERAPA PUNCA BERLAKUNYA KUKU KAKI CENGKAM, ANTARANYA:
1. Pemotongan Kuku yang Salah: Memotong kuku terlalu pendek atau tidak rata boleh menyebabkan kuku tumbuh ke dalam kulit.
2. Pemakaian Kasut yang Ketat: Kasut yang terlalu ketat atau sempit boleh memberi tekanan pada jari kaki dan menyebabkan kuku tumbuh ke dalam.
3. Kecederaan pada Kuku: Trauma atau kecederaan pada kuku boleh mengubah cara kuku tumbuh.
4. Bentuk Kuku Semulajadi: Sesetengah orang mempunyai bentuk kuku yang lebih cenderung untuk tumbuh ke dalam kulit.
5. Genetik: Faktor genetik juga boleh memainkan peranan dalam kecenderungan seseorang untuk mengalami masalah kuku kaki cengkam.
Walaubagimanapun, individu yang mengalaminya perlu mengambil inisiatif untuk merawatnya bagi mengelakkan ketidakselesaan dan kesakitan pada kuku.
Pada masa yang sama, sekiranya tidak dirawat ia juga boleh menimbulkan rasa malu dan bau yang tidak enak apabila berada di khalayak ramai.
Namun begitu, ia juga boleh dirawat dengan beberapa langkah di rumah.
LANGKAH UNTUK MENANGANI KUKU CENGKAM
1. Rendam Kaki: Rendam kaki dalam air hangat selama 15-20 minit beberapa kali sehari untuk mengurangkan bengkak dan sakit.
2. Gunakan Kapas atau Benang Gigi: Letakkan sedikit kapas atau benang gigi di bawah tepi kuku untuk membantu kuku tumbuh di atas kulit dan bukan ke dalamnya.
3. Jaga Kebersihan: Pastikan kaki dan kuku sentiasa bersih dan kering untuk mencegah jangkitan.
4. Potong Kuku dengan Betul: Pemotongan kuku secara lurus adalah penting dan sebaiknya elakkan daripada memotong terlalu pendek atau membentuk lengkung di sisi.
5. Pakai Kasut yang Sesuai: Pakai kasut yang sesuai dengan saiz kaki dan elakkan kasut yang terlalu ketat yang boleh memberi tekanan pada jari kaki.
6. Penggunaan Krim Antibiotik: Jika terdapat tanda-tanda jangkitan seperti nanah atau kemerahan yang teruk, sapukan krim antibiotik pada kawasan yang terjejas.
Bagaimanapun, sekiranya ia berlarutan, segeralah berjumpa dengan doktor bagi rawatan lanjut.
IMedikelTV
